​​

Soms weet je hoofd het even niet meer, maar spreekt je lichaam nog luid en duidelijk.

​

Spanning, onrust, vermoeidheid, emotionele blokkades of steeds terugkerende patronen zijn vaak signalen van iets dat dieper vastzit in je systeem. In deze sessies werken we niet alleen via gesprek, maar vooral via het lichaam.

​

Ik begeleid je om opnieuw contact te maken met wat je voelt, waar je jezelf tegenhoudt en wat in beweging wil komen.

Vanuit een lichaamsgerichte en psychosomatische benadering combineren we verschillende methodes, afgestemd op wat jij nodig hebt op dat moment. Dat kan ademwerk zijn, bewust lichaamswerk, zenuwstelselregulatie, emotionele release of zachte aanraking wanneer dat ondersteunend voelt.

​

Geen standaardprotocol, maar begeleiding op maat.

​

Deze sessies zijn bedoeld voor mensen die voelen dat praten alleen niet meer voldoende is.

​

Waarvoor mensen bij mij komen

​

• stress, overprikkeling of burn-outklachten

• vastzitten in het hoofd

• moeite met voelen of ontspannen

• spanningen in het lichaam (buik, borst, kaak, bekken…)

• terugkerende patronen in relaties of emoties

• innerlijke onrust of een gevoel van disconnectie

• moeite met grenzen voelen of aangeven

• behoefte aan meer verbinding met zichzelf

​

Wat dit werk kan brengen

​

• meer rust in je lichaam en zenuwstelsel

• beter voelen wat er echt in je leeft

• ontlading van opgeslagen spanning en emoties

• meer lichaamsbewustzijn en zelfvertrouwen

• meer verbinding met jezelf en je grenzen

• meer ruimte, energie en stevigheid vanbinnen

​

Hoe een sessie verloopt

​

Elke sessie is anders. We vertrekken vanuit wat zich op dat moment aandient in jouw lichaam en systeem.

​

Soms werken we via adem en bewustwording. Soms via beweging, aanraking of verdieping in emoties die vastzitten in het lichaam. Alles gebeurt stap voor stap, in afstemming en met respect voor jouw grenzen.

Het doel is niet om jezelf te “fixen”, maar om opnieuw veiligheid, verbinding en beweging te ervaren in jezelf.

​

Praktisch

• Duur: 120 minuten

• Prijs: €225 per sessie

• Traject: Embodiment Journey - 4 sessies

• Locatie: Dreesstraat 20, 3660 Oudsbergen, Limburg

• Vooraf: we hebben een kort telefonisch gesprek om af te stemmen of dit werk bij je past

​

Heb je vragen?

​

​

​