Een innerlijke reis via lichaamsgerichte therapie naar voelen, kracht en verbinding

Je bent een intelligente man of vrouw en staat stevig in het leven. Je leeft zelfbewust, hebt alles op orde en een kan veel aan. Je bent gewend om controle te houden en veel te geven. 

​

En tegelijkertijd wil je méér.

Meer leven vanuit je hart en zo meer diepgang en connectie met jezelf, je partner en het leven ervaren. Betere keuzes maken vanuit je intuïtie, meer in bewust contact staan met je levensenergie en zo meer genieten in het leven. Meer ontspannen en vertrouwen in alles wat het leven je aanreikt.

​

​

Wat houdt het in?

​

De Embodiment Journey is een traject van 4 sessies van 2 uur waarin je een innerlijke reis naar je kracht, gevoel en essentie maakt in een liefdevolle, veilige setting. In de sessies gaan we vertragen en ruimte maken voor wat je voelt. Voor spanning die vastzit en voor verlangen dat je misschien al een tijd wegduwt. Wat er ook naar voren komt, we werken afgestemd op wat je lijf nodig heeft. 

​

Je hoeft niets te presteren of te 'doen'. Je mag gewoon zijn wie je bent in het moment. 

Afhankelijk van wat past, kan de sessie elementen bevatten zoals:

• Langzame, bewuste en liefdevolle aanraking van het lichaam

• Ademhaling, stemgebruik of zachte beweging

• Coaching of gesprek, wanneer nodig of helpend

• Praktische oefeningen vanuit mindfulness, tantra, ACT, ademwerk en emotional release

​

​

Voor wie is dit traject?

Voor wie voelt dat het tijd is om niet alleen te begrijpen, maar te ervaren.

​

Voor wie:

• veel in het hoofd zit en meer wil voelen

• spanning of blokkades ervaart in het lichaam

• verlangt naar meer verbinding en diepgang

• wil oefenen met grenzen, overgave en ontvangen

• meer wil leven vanuit het lichaam in plaats van controle

Je hoeft geen ervaring te hebben met lichaamsgerichte therapie of lichaamswerk.

​

Wat dit traject je kan brengen

• meer rust en ontspanning in je lichaam

• loslaten van spanning en emotionele blokkades

• meer verbinding met je gevoel en intuïtie

• leren voelen, ontvangen en aanwezig zijn

• meer vertrouwen in jezelf en je lichaam

• meer levensenergie, plezier en diepgang

​

Praktisch

Duur: 120 minuten

​

Voor elke eerste sessie zal er altijd een telefonisch kennismakingsgesprek plaatsvinden. ​​​

Na de eerste sessie is het mogelijk om in het traject te stappen.

​​​

​

​

​

​

​

​

​

Heb je vragen?

​​