Question 1

Wat houdt een sessie bij jou precies in?

Accepted Answer

Tijdens een sessie nodig ik je uit om opnieuw contact te maken met je lichaam en met wat er werkelijk in jou leeft. Samen onderzoeken we waar spanning, emoties of onduidelijkheid zitten. Dat kan via gesprek, ademhaling, lichaamsbewustzijn, aanraking of massage.

We volgen daarbij niet het verhaal in je hoofd, maar de signalen van je lichaam. Het doel is dat je jezelf beter leert begrijpen vanuit directe ervaring, niet alleen vanuit denken.

Ik werk met elementen uit mindfulness, tantra, ACT en lichaamsgerichte therapie.

Question 2

Voor wie is dit geschikt?

Accepted Answer

Dit werk is bedoeld voor mensen die voelen dat er iets in hen aandacht vraagt. Dat kan gaan over stress, onverklaarbare fysieke klachten, burn-out, emotionele blokkades, onrust, vastlopen in het leven, of het gevoel jezelf niet goed te begrijpen. Ook wanneer je opnieuw verbinding wil maken met je energie, levenslust of richting kan dit werk helpend zijn. Belangrijk is dat je bereid bent om eerlijk naar jezelf te kijken.

Question 3

Wat maakt jouw manier van werken bijzonder?

Accepted Answer

Mijn werk is tegelijk therapeutisch en lichaamsgericht.

We blijven niet alleen in gesprek, maar onderzoeken via het lichaam zelf wat er speelt. Spanning, emoties en blokkades tonen zich vaak eerst lichamelijk, en door daar rechtstreeks mee te werken ontstaat er sneller inzicht en beweging.

Afhankelijk van jouw proces werken we met gesprek, adem, oefeningen, massage of aanraking.

Eventuele intieme aanrakingen gebeuren nooit als doel op zich, maar uitsluitend wanneer het therapeutisch iets opent rond thema’s zoals grenzen, vertrouwen, schaamte, verbinding of levensenergie.

Alles gebeurt stap voor stap, in duidelijke afstemming en met jouw toestemming. Jij bewaakt altijd je eigen grenzen. We volgen wat jouw lichaam aangeeft als richting voor het proces.

Question 4

Hoe verloopt een sessie concreet?

Accepted Answer

Voor we een sessie plannen, hebben we eerst een telefonisch kennismakingsgesprek. In dat gesprek verkennen we je vraag en voelen we samen of dit werk voor jou passend is. Zo start je niet in het onbekende, maar met een eerste gevoel van helderheid.

Wanneer je aankomt, is er ruimte om rustig binnen te komen en even te landen. Je hoeft niet meteen iets te presteren of te vertellen. We nemen eerst tijd om stil te staan bij je lichaam en wat er op dat moment in je leeft. Vaak wordt daar al zichtbaar waar spanning zit of wat aandacht vraagt.

Vanuit dat vertrekpunt gaan we samen verder onderzoeken. Soms gebeurt dat via gesprek, soms via eenvoudige oefeningen, ademwerk, lichaamsbewustzijn, aanraking of massage.

Tijdens de sessie draait het volledig om jou en om het creëren van een veilige sfeer waarin je kan loslaten en gewoon mag zijn. Wat zich aandient, kan heel verschillend zijn. Soms ontstaat er ontspanning of helderheid, maar er kunnen ook emoties naar boven komen zoals verdriet, woede of angst, gevoelens die misschien lang verborgen zijn geweest. Ook lichamelijke reacties zoals trillen, warmte, spanning die loskomt, diep ademen of andere fysieke ontladingen kunnen voorkomen.

Alles wat verschijnt, zien we als informatie van je lichaam en krijgt ruimte zonder dat het geforceerd wordt.

Aan het einde van de sessie nemen we bewust tijd om alles te laten bezinken in stilte. Daarna is er nog kort ruimte om iets te delen of vragen te stellen, zodat je rustig en met aandacht weer kan vertrekken.

Question 5

Is naaktheid verplicht tijdens een sessie?

Accepted Answer

Nee. Je draagt tijdens de sessie altijd wat voor jou goed en veilig voelt. Naaktheid is nooit verplicht. Sommige mensen blijven volledig gekleed, anderen kiezen ervoor om deels of alle kleding uit te doen omdat dat helpt om hun lichaam beter te voelen, of omdat aanraking of massage dan makkelijker mogelijk is. Indien nodig kan ik soms vragen of een bepaald kledingstuk uit kan voor het werk dat we op dat moment doen, maar dat gebeurt altijd in overleg en jij beslist zelf.

De sessie vindt plaats in een liefdevolle en respectvolle setting gericht op bewustwording. Het is geen erotische of seksuele massage. Wanneer naaktheid aanwezig is, is dat functioneel of ondersteunend voor het proces en voor het verdiepen van lichaamsbewustzijn en verbinding, en nooit een doel op zich.

Jouw grenzen staan altijd centraal. Jij bepaalt wat comfortabel voelt, en alles gebeurt stap voor stap, met duidelijke intentie en wederzijdse afstemming.

Question 6

Wat kan ik ervaren na een sessie?

Accepted Answer

Veel mensen ervaren meer helderheid, ruimte of ontspanning. Soms komen emoties los of ontstaan er nieuwe inzichten. Je kan je dichter bij jezelf voelen, maar het kan ook zijn dat er dingen zichtbaar worden die eerst verborgen waren. Beide horen bij het proces.

De dagen na de sessie is er altijd de mogelijkheid om mij te contacteren met vragen of nieuwe inzichten. Na de eerste sessie kunnen we, in onderlinge afstemming, ook beslissen om in een traject te stappen, zodat er voldoende tijd en continuïteit ontstaat om dieper te werken aan je proces en de veranderingen stap voor stap te verankeren in je dagelijks leven.

Tantric Journey

Veelgestelde vragen